מכון כושר מכון כושר הוא הכינוי המודרני של חדר הכושר ההיסטורי. אלא שבניגוד לחדר הכושר, מכון כושר מציע מגוון רחב יותר של שירותי ספורט ובריאות. מכון כושר שמכבד את עצמו מציע לצד מכשירי הכושר הטריוויאליים גם שירותי ספא ואפילו מזנון בריאות. כמו כן כל מכון כושר שקיים כיום מציע שירותי הדרכה וחוגים. בנוסף כל מי שעובד בכל מכון כושר שלא יהיה הינו מדריך מוסמך לפעילות גופנית ולכושר. ברוב המקרים ומעשה על פי חוק כל מכון כושר חייב לקבל אישור רפואי על מצב בריאותי תקין של כל מתעמל ומתעמלת שבאים בשעריו. מכוני הכושר השונים הנלחמים על כיסם של המנויים, מציעים מבצעים שונים על מנת למשוך אליהם לקוחות. כמו כן הם עושים שימוש בכל מיני אטרקציות דוגמת קיר טיפוס על מנת לבדל וליחד את עצמם ביחס למתחרים. מכון כושר מתקדם הציפיות של הציבור הרחב של שוחרי הכושר הינו כי מכון כושר ישמש על תקן מרכז לפעילויות ספורט וכושר. מלבד מתקנים נייחים לעשיית הכושר מכון כושר מתקדם גם מציע מסלולי רכיבה לטובת קבוצות הרכיב שהוא מארגן וכן יוזמות שונות של טיפוס הרים ושא ענפי הספורט האתגרי. מכון כושר מתקדם גם מעניק שירותים משלימים של מסאז' רפואי, ליווי קולינארי ועוד כיוצא בזה. הרבה פעמים יש שיתוף פעולה מסחרי בין מכון כושר לבין מכון ספא. כך שמי שבא למכון הכושר יכול לאחר מכן להמשיך להתרגעות בספא. מכוני הכושר החדשים כבר נבנים עם מכוני ספא צמודים על מנת לרכז את כל פעילויות הכושר והבריאות תחת קורת גג אחת. מכון כושר פרטי מי שאין לו את הזמן הדרוש לבקר במכון הכושר יכול להקים מכון כושר פרטי בתוככי הבית. ישנם מספר דגמים של מכון כושר ביתי שניתן להתאים לכל בית כמעט. מכון כושר פרטי מאפשר להתאים את המכשירים השונים בהתאם להעדפה האישית של בעליו. בארצות העולם השלישי נפוץ מאוד המודל של מכון כושר נייד שחולף בין נקודות ישוב מבודדות ומציע לתושבים שירותי כושר שונים. בכל מקרה ניתן לקבוע בבירור כי מכון כושר זה לא רק מושג יבש כי אם תופעה שמצביעה על צרכים חברתיים ותרבותיים של החברה האנושית בת זמננו. מכוני כושר נמצאים בכל מקום שבה יש אוכלוסייה מערבית. ממש כמו חנויות הבגדים, המאפיות ושאר מאפייני תרבות הצריכה המערבית, כך מכוני הכושר פרוסים בכל נקודת ריכוז של אוכלוסיה מודרנית. היכן שאין מכוני כושר סימן שהקמה טרם הגיעה לשם.